Учени направиха ново откритие за яйцата и инсулта
Връзката между яйцата и инсулта - какво казва науката
Преди няколко десетилетия науката промени отношението си към яйцата и диетолози започнаха да ги препоръчват като идеалното ястие за закуска. Ново проучване на учени от реномирана американска образователна институция твърди, че яденето само на едно кокоше яйце на ден значително увеличава риска от инфаркт или инсулт.
Изследователи от Northwestern University анализираха информация от 30 000 души и установиха, че хората с опасно високи нива на холестерол са по-склонни да ядат яйца и най-важното - с жълтъци.
Опасни ли са яйцата за диабетиците - ето какво разкри лекар
Въз основа на тези данни авторите на изследването заключават, че едно яйце на ден увеличава риска от сърдечни заболявания с 18%, а вероятността от преждевременна смърт от инсулт със 17%. Ако ежедневната диета на човек включва две яйца, тогава тези цифри се увеличават съответно с 27% и 34%. Но все пак учените поясняват, че това не означава, че трябва да се откажете от яйцата и да ги изключвате от диетата си.
Те са на мнение, че не трябва да се пренебрегва влиянието на червеното месо и цигарите върху сърдечно-съдовите заболявания. Експертите препоръчват редовно изследване за нивата на холестерола като най-ефективна мярка за предотвратяване на заболявания от този тип.
Сложете този плод във водата за варене на яйцата и нито едно яйце няма да се спука
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Яжте тези 5 храни и никога няма да се оплаквате от паметта си
Хората с тази кръвна група остаряват най-бавно
Как да спрете да ставате през нощта - за тоалетната или за вода
Това е най-вредната ядка за черния дроб
Кардиолог: Яжте това 2 пъти седмично и кръвното ви ще бъде нормално
10 лекарства, които НЕ се пият с кафе
20 храни, които помагат за отслабване
Лекар: 4 храни, които са най-вредни за панкреаса
Това е най-добрият пролетен зеленчук за холестерола и имунитета
Възпалените лимфни възли на шията са първият знак за сериозно заболяване
Редактор:
Таня Станоева